大力金刚掌属南少林六大功夫绝枝之一的手上硬气功此功内外兼修。功成后可开砖碎石，用于徒手技去威力无穷。大力金刚掌与五海铁砂掌有几分相似之处，五海铁砂掌同样具有开砖裂石之功。

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《易筋经》全名《达摩易筋经》，共十二式，故又称《达摩易筋经十二式》或《易筋经十二式》是少林气功的组成部分之一，为李靖等根据《景德传灯录》脱胎取名，后世托名为达摩祖师所传，来

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“少林八段锦”是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。 据传：早在唐代时，少林寺高僧灵丘善练八段锦，寿达109岁；到了宋代，有福居和尚汇入少林拳谱。 八段锦有舒筋活血、调理气血、促

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