在藏密瑜珈中,有暂时以神识(灵魂)离开自己肉体的,以便到达肉身不易到达的地方,完成肉体不易完成的事情后,再回到肉体当中。称为灵体出游或神识出游,道家则称之为元神出窍。
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如何补阳气 一是采日月之光 二是采植物之灵气 三是看太阳等修行法可行 四是念经咒,如清静经,金光咒,都是提升补益阳气的 六是看光,看一切光,如灯光,烛光,水光,甚至黑光 七是行善,
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